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Un buen remedio casero para ayudar a controlar la presión arterial alta es tomar el jugo de limón con agua de coco o consumir las cápsulas de ajo diariamente porque estos ingredientes poseen propiedades que ayudan a controlar la tensión arterial.Aunque estos remedios caseros son útiles para complementar el tratamiento para la presión arterial alta, sólo deben tomarse con el conocimiento del cardiólogo, ya que no sustituyen los medicamentos recetados por el médico.1. Agua de ajoEl agua de ajo es una excelente forma de regular la presión arterial debido a que estimula la producción de óxido nítrico, que es un...

Though commonly thought to be a vegetable, cucumber is actually a fruit.It's high in beneficial nutrients, as well as certain plant compounds and antioxidants that may help treat and even prevent some conditions. Also, cucumbers are low in calories and contain a good amount of water and soluble fiber, making them ideal for promoting hydration and aiding in weight loss.This article takes a closer look at some of the top health benefits of eating cucumber.It's High in NutrientsCucumbers are low in calories but high in many important vitamins and minerals.One 11-ounce (300-gram) unpeeled, raw cucumber contains the following:·         Calories: 45·         Total fat: 0 grams·         Carbs: 11...

1. Loaded With NutrientsPineapples are low in calories but have an incredibly impressive nutrient profile.One cup (5.8 ounces or 165 grams) of pineapple chunks contains the following:Calories: 82.5Fat: 1.7 gramsProtein: 1 gramCarbs: 21.6 gramsFiber: 2.3 gramsVitamin C: 131% of the RDIManganese: 76% of the RDIVitamin B6: 9% of the RDICopper: 9% of the RDIThiamin: 9% of the RDIFolate: 7% of the RDIPotassium: 5% of the RDIMagnesium: 5% of the RDINiacin: 4% of the RDIPantothenic acid: 4% of the RDIRiboflavin: 3% of the RDIIron: 3% of the RDIPineapples also contain trace amounts of vitamins A and K, phosphorus, zinc and calcium.They...

1. Apples Are NutritiousA medium apple — with a diameter of about 3 inches (7.6 centimeters) — equals 1.5 cups of fruit. Two cups of fruit daily are recommended on a 2,000-calorie diet.One medium apple — 6.4 ounces or 182 grams — offers the following nutrients :Calories: 95Carbs: 25 gramsFiber: 4 gramsVitamin C: 14% of the Reference Daily Intake (RDI)Potassium: 6% of the RDIVitamin K: 5% of the RDIWhat’s more, the same serving provides 2–4% of the RDI for manganese, copper, and the vitamins A, E, B1, B2, and B6.Apples are also a rich source of polyphenols. While nutrition labels...

Un buen remedio casero para ayudar a controlar la presión arterial alta es tomar el jugo de limón con agua de coco o consumir las cápsulas de ajo diariamente porque estos ingredientes poseen propiedades que ayudan a controlar la tensión arterial.Aunque estos remedios caseros son útiles para complementar el tratamiento para la presión arterial alta, sólo deben tomarse con el conocimiento del cardiólogo, ya que no sustituyen los medicamentos recetados por el médico.1. Agua de ajoEl agua de ajo es una excelente forma de regular la presión arterial debido a que estimula la producción de óxido nítrico, que es un...